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라이프9

잠의 중요성 우리는 매일 잠을 자면서 그 중요성을 간과하기 쉽지만, 사실 잠은 우리 건강과 기능에 매우 중요한 역할을 합니다. 이를 증명하는 다양한 연구 결과들이 있으니 함께 살펴보겠습니다. 수면과 건강 관계 1. 학습과 기억에 대한 영향 충분한 잠을 취하는 것은 학습과 기억에 매우 중요합니다. "Sleep, Learning, and Memory" 연구에 따르면, 잠은 학습 능력과 기억력 향상에 도움을 주는 것으로 나타났습니다. 충분한 잠을 자는 사람들은 정보를 더 잘 습득하고 기억력이 향상되는 경향이 있습니다. 2. 인지 기능에 대한 영향 수면 부족은 인지 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. "The Effects of Sleep Deprivation on Brain Function: Implications for .. 2024. 1. 10.
인공지능(AI) 도입으로 변화하는 고객센터와 일자리 현실 https://v.daum.net/v/20240105130112727 업무만 가르치고 빠져라? AI 활용법이 ‘해고’라니… “메뉴 안내를 하는 단순 업무를 챗봇이나 인공지능(AI)이 가져갔지만, 상담사들은 업무가 늘어났다고 생각하지 줄어들었다고 생각하지 않아요. 외환이나 기업 뱅킹처럼 난이도가 굉장히 높은 v.daum.net (출처 : 주간경향) 인공지능(AI) 도입으로 변화하는 고객센터와 일자리 현실에 관한 기사를 봤어요. 인공지능(AI) 기술의 발전으로 고객센터 업무가 변화하고 있지요. 예전에는 메뉴 안내 등 단순한 업무를 상담사가 담당했지만, 이제는 챗봇이나 AI가 이를 대부분 처리하게 되었어요. 그러나 실제로는 상담사들의 업무가 줄어들지 않고 오히려 늘어나고 있다고 합니다. 외환이나 기업 뱅킹 등.. 2024. 1. 6.
웃으면 복이 와요 웃음은 진정으로 흥미롭고 신비로운 현상입니다! 😄 사람들이 웃음을 통해 소리를 내는 것은 사회적 상호작용의 중요한 부분으로, 커뮤니케이션의 한 수단입니다. 즉, 웃음소리는 우리의 감정을 전달하는 도구이며, 또한 다른 사람들과의 관계를 강화하는 역할을 하는 중요한 원동력이기도 합니다. 첫째로, 웃음 소리는 다양한 긍정적인 감정을 전달하는 효과적인 방법입니다. 웃음을 통해 우리는 기쁨, 즐거움, 행복과 같은 감정을 표현하며, 동시에 주변 사람들에게 우리의 현재 상태나 감정 상태를 알릴 수 있습니다. 🌟 이는 웃음이 감정의 전달체로서의 역할을 강조하는 것입니다. 둘째로, 웃음은 사회적 유대감을 형성하는 데 큰 도움을 줍니다. 웃음은 그룹 내에서 긴장을 완화시키고, 친밀감을 높여 사람들 사이의 연결고리를 강화합.. 2024. 1. 3.
따뜻한 말 한마디 우리는 모두 서로 다른 삶을 살고 있지만, 그 안에서도 공통적으로 마주하는 기쁨, 슬픔, 고민, 행복이 있습니다. 때로는 삶이 힘겹게 느껴질 때도 있죠. 그럴 때마다 우리는 자신을 위로하고, 다시 일어나는 힘을 얻기 위해 노력합니다. 하지만 잠시, 여러분이 지금 느끼고 계신 고민, 슬픔, 힘든 일을 잠시 내려두고 이 글을 읽어주세요. 이 글은 여러분 모두를 따뜻하게 위로하고 싶어 작성했습니다. 세상은 때로 어렵고 힘들게 느껴질 수 있지만, 그런 순간마다 기억해야 할 것이 있습니다. 바로 여러분이 얼마나 소중하고, 중요하며, 이 세상에 필요한 사람이라는 것입니다. 여러분의 존재 자체가 이 세상을 더욱 아름답게 만드는 것이에요. 힘든 일을 겪을 때마다, 그것이 여러분을 더 강하게 만들고 있음을 기억하세요. .. 2023. 12. 31.
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